Kostenloses Schulden-Thermometer zum Ausmalen für jeden Betrag

Aktualisiert im November 2026 von Debt Payoff Planner: Tracker

Kurz gesagt

Ein Schulden-Thermometer ist eine Seite, die du ausmalst, während deine Schulden sinken. So siehst du, wie weit du schon gekommen bist. Diese kostenlose Vorlage hat ein Thermometer und 100 nummerierte Kästchen auf einer Seite in A4.

Jedes Kästchen ist deine Gesamtschuld geteilt durch 100, deshalb passt dasselbe Blatt zu jedem Betrag. Bei 5.000 € Schulden steht ein Kästchen für 50,00 €. Mit 90 € im Monat und 12 % Zinsen ist das Thermometer nach 82 Monaten voll.

Kostenlos, ohne E-Mail
A4
Für jeden Betrag

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Das Schulden-Thermometer lädst du hier kostenlos als PDF im Format A4 herunter (60 KB), ohne Anmeldung und ohne E-Mail.

PDF herunterladen (A4, 60 KB)

Seite: Eine Seite mit einem Thermometer aus 10 Stufen und 100 nummerierten Kästchen
Ein Kästchen: Deine Gesamtschuld geteilt durch 100. Den Betrag schreibst du auf das Blatt.
Eine Stufe: 10 Kästchen, also 10 % deiner Schulden, mit einer Linie für das Datum
Papier: A4 (210 × 297 mm)
Druck: Schwarze und graue Linien auf Weiß, ohne Farbflächen
Währung: Beliebig. Die Vorlage hat keine Währungszeichen.

So sieht das Thermometer aus

Zwei Exemplare des Schulden-Thermometers. Jedes hat Felder für die Schuld, die Gesamtschuld, das Startdatum und das Ziel, die Zeile „Jedes Kästchen = Summe ÷ 100“, drei Schritte, ein Thermometer aus 10 Stufen und 100 nummerierte Kästchen. Im zweiten sind die Kästchen 1 bis 45 und 4 Stufen ausgemalt. — Links das Thermometer, wie es aus dem Drucker kommt. Rechts sind 45 Kästchen und 4 Stufen ausgemalt, also 45 % der Schulden getilgt.

So nutzt du das Thermometer

Gesamtschuld eintragen Zähl die Restschulden zusammen, die du abbezahlen willst, und trag die Summe bei „Gesamtschuld“ ein. Das kann eine einzelne Kreditkarte sein oder alle deine Schulden zusammen.
Kästchen ausrechnen Teile die Summe durch 100 und schreib das Ergebnis hinter „Jedes Kästchen“. Bei 5.000 € Schulden steht ein Kästchen für 50,00 €.
Kästchen ausmalen Prüf nach jeder Zahlung, wie hoch deine Schulden noch sind. Jedes Mal, wenn sie um den Betrag eines Kästchens gesunken sind, malst du das nächste aus. Du fängst unten links mit Kästchen 1 an und arbeitest dich nach oben. Sind sie um mehr gesunken, malst du mehrere aus.
Thermometer füllen Ist eine Reihe mit 10 Kästchen voll, hast du weitere 10 % getilgt. Mal diese Stufe des Thermometers aus und schreib das Datum daneben.
Sichtbar aufhängen Häng das Blatt an den Kühlschrank oder leg es zu deinen Rechnungen. Ist Kästchen 100 ausgemalt, sind die Schulden getilgt.

Wie lange es dauert, bis alles ausgemalt ist

Das Thermometer ist voll, wenn die Schulden getilgt sind. Die Tabelle zeigt, wie viele Monate das bei 12 % Zinsen pro Jahr und gleicher Rate jeden Monat dauert.

Gesamtschuld	Ein Kästchen	90 € im Monat	250 € im Monat
2.000 €	20,00 €	26 Monate 273,20 € Zinsen	9 Monate 95,24 € Zinsen
5.000 €	50,00 €	82 Monate 2.334,97 € Zinsen	23 Monate 606,76 € Zinsen
10.000 €	100,00 €	Nie 100,00 € Zinsen im 1. Monat	52 Monate 2.834,67 € Zinsen

Der Zinssatz von 12 % ist ein Beispiel. Die Tabelle geht davon aus, dass er gleich bleibt, keine neuen Ausgaben dazukommen und keine Gebühren anfallen. Die Zinsen eines Monats sind Restschuld mal Zinssatz geteilt durch 12, jeden Monat auf den Cent gerundet.

Mit 90 € im Monat werden 10.000 € bei 12 % nie getilgt. Die Zinsen im ersten Monat betragen 100,00 €. Das ist mehr als die Rate, also sinkt die Schuld nie und du malst nie ein Kästchen aus. Der Schulden-Tilgungsrechner zeigt dieselbe Warnung. Mit 250 € im Monat ist das Thermometer nach 52 Monaten voll.

Die Kästchen füllen sich immer schneller

Die erste Reihe dauert am längsten. Am Anfang geht mehr von jeder Rate in die Zinsen. Je kleiner die Schuld wird, desto weniger Zinsen fallen an und desto mehr tilgst du. Bei 5.000 €, 12 % und 90 € im Monat brauchen die ersten 10 Kästchen 12 Monate und die letzten 10 nur 6 Monate.

Bei 10.000 € und 250 € im Monat braucht die erste Reihe 7 Monate und die letzte 4 Monate. Ein langsamer Start ist also normal. Das Thermometer füllt sich mit der Zeit schneller.

Monate, bis eine Reihe des Thermometers voll ist
Stufe	Kästchen	5.000 € 90 € im Monat	10.000 € 250 € im Monat
10 %	1 bis 10	12	7
20 %	11 bis 20	11	6
30 %	21 bis 30	10	6
40 %	31 bis 40	8	5
50 %	41 bis 50	8	5
60 %	51 bis 60	8	5
70 %	61 bis 70	7	5
80 %	71 bis 80	6	4
90 %	81 bis 90	6	5
100 %	91 bis 100	6	4

Thermometer oder Schulden-Tracker?

Das Thermometer verfolgt eine einzige Zahl, deine Gesamtschuld. Es hat keine Liste der Schulden und kein Monatsprotokoll. Der Schulden-Tracker zum Ausdrucken listet bis zu 10 Schulden von der kleinsten Restschuld bis zur größten und hält deine Zahlungen über 24 Monate fest. Mit dem Tracker planst du, welche Schuld du zuerst tilgst. Mit dem Thermometer siehst du, wie die Gesamtschuld sinkt. Du kannst beide gleichzeitig nutzen.

Wann das Thermometer voll ist

Schulden-Tilgungsrechner Beispiel mit 5.000 € öffnen

Das Thermometer rechnet nichts aus. Wann du das letzte Kästchen ausmalst, siehst du, wenn du deine Schulden in den kostenlosen Schulden-Tilgungsrechner einträgst. Er zeigt das Datum, an dem du schuldenfrei bist, und die Zahlung für jeden Monat. Das Beispiel rechnet mit 5.000 € bei 12 % und 90 € im Monat, das dauert 82 Monate. Den Monat, in dem du schuldenfrei bist, trägst du im Feld „Schuldenfrei bis“ ein.

Die Tilgung in der App verfolgen

Debt Payoff Planner: Tracker ist eine App für iPhone und Android, mit der du Schulden nach der Schneeball- oder Lawinenmethode abbezahlst. Du trägst deine Schulden ein, die App plant die Tilgung und hält jede Zahlung fest. Sie ist kostenlos für bis zu 3 Schulden, ohne Konto und ohne Bankverbindung. Premium ist optional. Auf dem iPhone ist es ein Abo, monatlich oder jährlich, auf Android ist Lifetime Premium ein Einmalkauf. Auf Android gehören die Schneeball- und Lawinenpläne zu Premium. Du findest die App im App Store und bei Google Play.

Nicht zu verwechseln mit Debt Payoff Planner & Tracker von OxbowSoft (App Store ID 1009323715).

Fragen

Alle Fragen

Ist das Schulden-Thermometer kostenlos?

Ja. Das PDF lädst du auf dieser Seite herunter. Du brauchst keine Anmeldung, keine E-Mail-Adresse und kein Konto.

Wie passt ein Thermometer zu jedem Betrag?

Jedes Kästchen ist deine Gesamtschuld geteilt durch 100. Diesen Betrag schreibst du auf das Blatt. Bei 5.000 € steht ein Kästchen für 50,00 €, bei 10.000 € für 100,00 €. Das Blatt hat immer 100 Kästchen.

Wie male ich das Thermometer aus?

Jede Stufe des Thermometers steht für 10 Kästchen, also 10 % deiner Schulden. Ist eine Reihe mit 10 Kästchen voll, malst du die Stufe daneben aus und schreibst das Datum auf ihre Linie.

Kann ich ein Thermometer für mehrere Schulden nutzen?

Ja. Zähl die Restschulden zusammen und trag die Summe ein. Du kannst auch für jede Schuld ein eigenes Blatt drucken. Um deine Schulden aufzulisten und die Reihenfolge der Tilgung festzulegen, nimmst du den Schulden-Tracker zum Ausdrucken.

Was, wenn meine Schulden wieder steigen?

Die ausgemalten Kästchen bleiben. Das nächste Kästchen malst du aus, sobald deine Schulden unter die Marke des nächsten Kästchens sinken. Neue Ausgaben und Gebühren lassen das Thermometer langsamer steigen.

Kann ich das Thermometer in Schwarz-Weiß drucken?

Ja. Die Seite hat nur schwarze und graue Linien und Schrift auf weißem Papier. Ausmalen kannst du mit jedem Stift.

Wann du dir Hilfe holen solltest

Wenn deine Raten höher sind, als du jeden Monat zahlen kannst, wende dich an eine kostenlose Schuldnerberatung in deinem Land. Dort geht jemand mit dir dein Budget und deine Schulden durch.

Wenn dich Geldsorgen in eine Krise stürzen, ruf den Notruf deines Landes an.

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